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Les Moodz : La boîte à outils

Que veut me dire mon dégoût ? (Episode 11)

Le dégoût comme messager de besoins importants : Identifier, comprendre, exprimer et réguler le dégoût. Repérer les besoins qui sont derrière cette émotion désagréable mais utile, pour y répondre et favoriser l’apaisement.

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