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Corps et esprit
36.9°
On aide six insomniaques à retrouver le sommeil !
C’est la première rencontre entre les six insomniaques. Ils doivent se livrer, raconter leurs insomnies et déjà mettre en place les premières mesures du traitement. Un vrai choc pour tout le monde !
26 min
Mise au point
Une parole de plus en plus décomplexée
14 min
Temps présent
Addiction, rechute, résilience : sortir de l’enfer de l’alcool
28 jours et 11 mois : c’est la durée totale de la cure à la clinique « la Métairie » à Nyon, que les patients souffrant d’addiction acceptent de suivre, parfois forcés par leurs proches désespérés. Temps Présent s’est penché sur le modèle Minnesota, une des approches thérapeutiques les plus radicales, en suivant Léa, Kevin et Michel lors de ces 28 jours et 11 mois de combat, de survie et d’espérance. Un reportage de Pierre Morath.
48 min
Yadebat
"21 ans et je souffre d'anorexie"
Comment survivre à une relation malsaine de contrôle avec son corps ?Les troubles alimentaire sont un mal insoupçonné qui touchent à toutes les facettes de la vie des personnes qui les développent. Mélissa a pu s'entretenir avec des professionnel.le.s du monde de la santé et les patientes d'une clinique pour mieux comprendre les conséquences des TCA sur les personnes qui les vivent. Elle a passé 48h en immersion à la clinique de Belmont. Quelles sont les co-morbidités et autres facteurs qui peuvent faciliter l'apparition de l'anorexie ou de l'hyperphagie ? Y a-t-il des facteurs génétiques qui jouent un rôle dans leur développement ? Que ressent une personne atteinte d'anorexie, vs une personne boulimique ? Quels sont les symptômes et les manifestations, les conséquences des TCAs sur les personnes qui les vivent ?
27 min
Mise au point
Trip thérapeutique
Anxiété sévère, dépression, ... les psychédéliques à la rescousse des psychothérapies. LSD ou champignons peuvent être intégrés au sein des hôpitaux dans des conditions très strictes. D’autres curieux vont aux Pays-Bas où certaines substances sont légales. Découverte.
14 min
36.9°
Guérir une addiction grâce aux jeux vidéo?
Un jeu vidéo pour arrêter les boissons sucrées en 20 jours et sans efforts. C’est ce que promettent des chercheurs en neuroscience de l’université de Fribourg dans la perspective d’une santé meilleure. Un reportage d'Emmanuelle Bressan.
20 min
Yadebat
Comment gérer sa santé mentale quand tout va mal ?
On a déjà entendu "je suis en dépression" plus d'une fois, mais dans ce nouvel épisode de YADEBAT on s'est intéressé.e.s sur ce qu'est la dépression, vraiment. Pour le savoir, on a parlé avec 3 de nos abonnés qui nous ont raconté leur trajectoire avec cette maladie.
13 min
36.9°
Ultra-sportifs : méga dégâts !
Pousser son corps au-delà de ses limites pour battre des records, jusqu’où va-t-on aller. Sportifs d’élite cassés et amateurs peu préparés, le jeu en vaut-il la chandelle ?
45 min
A bon entendeur
Les risques du microneedling à domicile
Une peau plus ferme, plus dense, plus jeune, c’est un rêve largement partagé, et pour y accéder, la dernière tendance s’appelle « microneedling ». Un soin vanté par de nombreux influenceurs, que certains pratiquent à la maison, avec des kits achetés sur internet, sans aucune conscience des risques. Notre enquête.
13 min
Doc Portrait
Je serai jamais parfaite
Les réseaux sociaux inondent la toile d’un idéal de beauté artificiel rendu possible par la médecine et la chirurgie esthétique. Imprégnés par ce nouveau diktat, les jeunes n’hésitent plus à céder à la tentation du botox ou du bistouri pour ressembler à leurs modèles. Ils sont d'ailleurs aujourd’hui encore plus nombreux à y succomber que leurs aînés.
53 min
36.9°
Quand des guérisons extraordinaires donnent espoir
Il existe des guérisons extraordinaires qui surprennent même le corps médical. Elles représentent des miracles individuels pour les patients, mais elles intéressent aussi la recherche qui y voit l’espoir de nouveaux traitements.
45 min
Temps présent
Que signifie cette quête du dépassement de soi ?
Ultra-trail, Ironman, toujours plus loin, toujours plus dur ! Que signifie cette quête du dépassement de soi ? Si le sport est bon pour la santé et que 84 % des Suisses pratiquent une activité physique, l’ultra-compétitivité qui gagne le sport amateur questionne. Car les risques d’addiction, de blessure et d’isolement social sont bien réels. Ils ne semblent toutefois pas faire le poids face à la puissance commerciale d’un secteur basé sur la valorisation des performances individuelles et leur exposition sur les réseaux sociaux.Un reportage de Vanessa Schweizer-Bapst et Jean-Daniel Bohnenblust
48 min
36.9°
Quand les femmes échappent au radar de l'autisme
On sait que l’autisme est un « spectre », un continuum entre des différences très marquées et parfois imperceptibles. Certains autistes ont des déficiences intellectuelles, et d’autres des QI très élevés. Ces derniers échappent souvent au radar, surtout quand ce sont des femmes. Une différence invisible, jusqu’à ce que le masque devienne trop lourd à porter.
29 min
En quête de sens
Un rituel pour ma ménopause
Evelyne à 53 ans. Elle est en pleine ménopause. Sa sœur, Julie, est thérapeute. Elle lui a proposé de faire un rituel pour accepter cette nouvelle étape de sa vie. Ensemble, les sœurs vont vivre une expérience toute particulière.
20 min
36.9°
Alcool, réflexes et cerveau
Comment notre organisme métabolise-t-il et élimine-t-il une boisson alcoolisée ? A quantité égale, quelles différences selon la corpulence, l’âge et le sexe ? Des volontaires ont pris l’apéro avant de faire plusieurs tests et expériences devant la caméra de 36.9°
45 min
Temps présent
Anorexie, boulimie, le grand désarroi des malades
Ils ou elles sont anorexiques, boulimiques ou alternent entre les deux. Ces troubles du comportement alimentaire ou TCA, sont encore souvent tabous, déroutants pour l’entourage qui les considère parfois comme des lubies. Et pourtant, ce sont sont de vraies maladies mentales dont les effets à terme sont graves parfois même fatals. Les malades témoignent de longues errances médicales voire de traitements inadéquats, à l’heure où les structures spécialisées sont encore trop rares en Suisse romande.
48 min
36.9°
Comment reprendre sa vie après un long combat contre la maladie?
Guérir, ça s’apprend. Et ce n’est pas parce que le traitement médical est terminé, que le chemin du patient est terminé. Nous allons suivre quatre personnes que la maladie a marqué, et qui doivent désormais composer avec une nouvelle identité : celle de personne ayant guéri.
44 min
Documentaires
La nourriture comme médicament ?
La nourriture peut agir comme un médicament. Ce film explore les découvertes de la science derrière la diète méditerranéenne, se penchant sur la recherche novatrice qui vise à comprendre pourquoi et comment certaines combinaisons alimentaires peuvent prévenir les maladies cardiaques, le cancer, l'obésité et le vieillissement cérébral.
52 min
36.9°
Est-ce que marcher peut remplacer le sport?
Peut-on, rien qu’en marchant plus et en renonçant à l’ascenseur, avoir des bénéfices sur sa santé ? C’est le défi que 36.9° a décidé de lancer à 6 romands de nature sédentaire. Expérience de 6 mois avec un bilan de santé au début et à la fin de l’expérience.
48 min
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