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Chudan seiken zuki shakaku 7/13

Pugn mesaun exequì cun il pugn serrà (seiken), cun accent sin stabilitad e forza.

Vul ti emprender ils exercizis da basa dal karate? Qua chattas ti ils 13 videos per emprender precis quai. E sche ti na sas betg tge che karate è, lura guardas il meglier il Minisguard or dal Goju Kai Karate Do da Schluein.

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