Chudan mae geri 10/13

Pugn frontal vers la regiun mesauna dal corp cun tecnica controllada.

Vul ti emprender ils exercizis da basa dal karate? Qua chattas ti ils 13 videos per emprender precis quai. E sche ti na sas betg tge che karate è, lura guardas il meglier il Minisguard or dal Goju Kai Karate Do da Schluein.