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\nÜberprüfen Sie selbst, ob Ihre IP-Adresse in der Schweiz registriert ist. Verschiedene Websites bieten kostenlos eine Überprüfung Ihrer IP-Adresse an, wie beispielsweise www.whatismyip.com oder whatismyipaddress.com. Diese Websites zeigen mit relativ grosser Zuverlässigkeit Ihre IP-Adresse, Ihren aktuellen Standort und bei welchem Internet-Anbieter die Adresse aktuell registriert ist. \nWenn die dort gefundenen Angaben insbesondere zum Internet-Anbieter nicht Ihren Erwartungen entsprechen, kontaktieren Sie bitte ihren Internet-Anbieter, da möglicherweise die IP-Adresse erst kürzlich den Besitzer gewechselt hat und deshalb in einigen Datenbanken noch nicht korrekt eingetragen ist. Der korrekte Eintrag in den Datenbanken kann einige Wochen in Anspruch nehmen. ","geoblocking.help.businessComputer.question","Sie benutzen einen Firmencomputer?","geoblocking.help.domesticLocation.answer","Es gibt mehrere Gründe, weshalb Play SRF Ihnen anzeigt, dass Sie sich ausserhalb der Schweiz befinden. Die häufigsten Gründe sind:

Sie verwenden einen VPN Service oder einen Proxy-Server?
Sie verwenden einen Firmencomputer?
Ihre IP Adresse ist nicht in der Schweiz registriert?
Sie verwenden ein Mobiltelefon?

","geoblocking.help.domesticLocation.question","Was können Sie tun, wenn Sie sich tatsächlich in der Schweiz befinden?","geoblocking.help.mobilePhone.answer","Wenn Sie über den Browser Ihres Mobiltelefons auf Play SRF zugreifen, sollten Sie in den Browser-Einstellungen die Funktionen zur Reduktion des Datenverbrauchs deaktivieren, da diese Dienste die Daten über Server ausserhalb der Schweiz umleiten. Diese Dienste werden teilweise auch Turbo-Modus oder ähnliches genannt.\nWenn Sie mit einer ausländischen SIM-Karte innerhalb der Schweiz mit mobilen Daten auf Play SRF zugreifen, werden die Daten ebenfalls meist über die Server des Herkunftslandes Ihres Mobilfunkbetreibers umgeleitet, was zu Problemen in der Standorterkennung führen kann. ","geoblocking.help.mobilePhone.question","Sie verwenden ein Mobiltelefon?","geoblocking.help.vpnProxy.answer","Wenn Sie ein VPN (Virtual Private Network) oder einen Proxy-Server verwenden und sich in der Schweiz befinden, versuchen Sie diesen zu deaktivieren. Falls dies hilft, sollten Sie zur Nutzung von Play SRF ihr VPN jeweils deaktivieren. Oder wenn Sie ein fortgeschrittener Anwender sind, können Sie die folgenden Domains von ihrem VPN-Traffic ausschliessen:

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","geoblocking.help.vpnProxy.question","Sie verwenden privat ein VPN oder einen Proxy-Server?","geoblocking.helpTitle","Hilfe für geoblockierte Inhalte","geoblocking.onlyCH","nur CH","geoblocking.teaserInfo","Dieses Video ist an Ihrem Standort nicht verfügbar.","geoblocking.textLong","Dieses Video kann leider nicht abgespielt werden. 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Bei Live-Ausstrahlungen kann eine Verzögerung von bis zu drei Sekunden entstehen, da in diesen Fällen die Untertitelung via Spracherkennung zeitgleich geschieht.\nAuf Play SRF können die Untertitel durch Betätigen des UT-Buttons in der Funktionsleiste des Players ein- oder ausgeblendet werden. Um jene Videos zu finden, die mit UT angeboten werden, kann zum einen in der Suche nach dieser Eigenschaft gefiltert werden und zum anderen kann über die Einstellungsseite ein entsprechendes UT-Symbol eingeblendet werden. 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Die Favoriten werden für Sie persönlich auf dem verwendeten Gerät gespeichert und sind somit auch nur dort verfügbar.","help.createFavorites.question","Kann ich meine Favoriten selbst zusammenstellen?","help.downloadMedias.answer","Bei einigen Videos können wir Ihnen den Download einer MPEG-4-Videodatei anbieten. Aus rechtlichen Gründen ist das leider nicht bei allen Videos möglich.\nBitte beachten Sie, dass das Herunterladen eines Videos ausschliesslich zu nicht kommerziellen Zwecken gestattet ist.","help.downloadMedias.question","Kann ich Videodateien herunterladen? Welches Format haben sie?","help.expiredVideoMessage.answer","Für einige Sendungen kann SRF nur zeitlich begrenzte Online-Rechte erwerben. Dies ist häufig bei Serien oder Dokumentationen der Fall. 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","help.playerShortcuts.question","Kann ich den Videoplayer auch mit Shortcuts steuern?","help.shareVideos.answer","Ja. Verwenden Sie dafür den Share-Button im Videoplayer und wählen Sie die gewünschte Plattform aus.","help.shareVideos.question","Kann ich ein Video auf Facebook oder einem anderen sozialen Netzwerk posten?","help.showsNotOnline.answer","Sendungen, die SRF nicht selbst produziert hat, z.B. viele Serien oder Spielfilme, können in der Regel nicht online angesehen werden. In manchen Fällen konnten die Online-Rechte für die ersten sieben Tage nach Ausstrahlung erworben werden. Kurz vor Ablaufen dieser Zeit finden Sie solche Sendungen auf der Startseite unter «Nur noch kurze Zeit online».","help.showsNotOnline.question","Welche Sendungen kann ich nicht online sehen?","help.showsOnline.answer","Auf Play SRF werden viele Eigenproduktionen zeitversetzt im Internet zur Verfügung gestellt. Mit dabei sind Infosendungen wie «Tageschau», «Schweiz aktuell», «10 vor 10» und «Kassensturz», aber auch Unterhaltungsprogramme wie «Mini Schwiiz, dini Schwiiz» und «Deville». Auch eine Vielzahl an Radiosendungen wie «Echo der Zeit» oder «Espresso» stehen Ihnen zur Verfügung.","help.showsOnline.question","Welche Sendungen kann ich online sehen bzw. hören?","help.showsOnlySomeDaysAvailable.answer","Für einige Sendungen ist die Veröffentlichung aus rechtlichen Gründen auf sieben Tage beschränkt. Es handelt sich hierbei in der Regel um Fremdproduktionen, für die die Online-Rechte zeitlich begrenzt sind.","help.showsOnlySomeDaysAvailable.question","Wieso kann ich manche Sendungen nur sieben Tage ansehen?","help.slowInternetConnection.answer","Ja. Play SRF bietet die jeweils für die vorhandene Bandbreite beste Video-Qualität an.","help.slowInternetConnection.question","Meine Internetverbindung ist sehr langsam, kann ich die Videos trotzdem ansehen?","help.supportedBrowser.answer","Da es sehr viele unterschiedliche Browser gibt, kann es sein, dass es in manchen Browsern zu Darstellungsfehlern kommt. \nPlay SRF ist daher für die häufigsten Browser optimiert. Verwenden Sie die neueste Version einer der folgende Browser für eine fehlerfreie Darstellung: \n\n

Google Chrome
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Mozilla Firefox
Microsoft Edge

","help.supportedBrowser.question","Play SRF wird in meinem Browser nicht richtig dargestellt, was kann ich tun?","help.troubleWithPlayback.answer","Es kann vorkommen, dass beim Abspielen verschiedene Störungen auftreten, die mit der Streaming-Technologie und den Internet-Providern zusammenhängen. Hauptursache liegt beim normalen, dynamischen Wechseln der Bandbreite. Der Player prüft laufend die zur Verfügung stehende Bandbreite und passt die Streaming-Qualität entsprechend an. Ein Ruckeln oder ähnliches Verhalten kann auf einen solchen Wechsel hinweisen.","help.troubleWithPlayback.question","Beim Abspielen eines Videos treten Störungen auf wie Ruckeln, Wiederholungen von ein paar Sekunden, abruptes Stoppen. Wo liegt die Ursache?","help.unableToPlayDrm.answer","Alle TV-Livestreams der SRG sind mit dem Digital Rights Management (DRM) geschützt um die Bedingungen der Rechteinhaber zu erfüllen. Einige Browser können deshalb den Livestream nicht abspielen. Mehr erfahren.","help.unableToPlayDrm.question","Wieso wird bei den TV-Livestreams die Meldung «Leider kann der Inhalt nicht wiedergegeben werden.» angezeigt?","help.useHdOffer.answer","Das Video on Demand Angebot steht - wenn immer möglich - in HD zur Verfügung. Die Qualität wird abhängig von der Bandbreite Ihres Gerätes eingestellt. \nIst eine Sendung in HD verfügbar, so zeigt der Player in der Bedienleiste des Videos einen HD-Button, mit dem Sie selbst entscheiden können, ob HD verwendet werden soll oder nicht. Das Umstellen auf die HD Qualität kann einige Sekunden dauern. \nAufgrund von rechtlichen Einschränkungen (DRM) können Livestreams nicht in HD Qualität zur Verfügung gestellt werden.","help.useHdOffer.question","Wie kann ich vom HD-Angebot profitieren?","help.videoNotAvailable.answer","Für einige Videobeiträge kann SRF keine Online-Rechte erwerben. Dies ist häufig bei Sportberichten der Fall. 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Together – Reunion","episodeId","82cb3b95-8a7c-4a72-8434-e6b99f24d3a1","Nach ihrem aussergewöhnlichen Abenteuer blicken die acht Singles beim emotionalen Wiedersehen mit den Expertinnen auf die Highlights der Staffel zurück. 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Sie diskutieren, wie sie diese Momente damals erlebt haben – und wie sie sie heute bewerten. Ob tiefe Gefühle, Missverständnisse oder Versöhnungen: Die zentralen emotionalen Punkte kommen noch einmal offen zur Sprache.\r\n\r\nBesonders spannend wird die Frage, welchen Weg die Singles seit ihrem Abschied von den Inseln eingeschlagen haben. Sind einige der Matches tatsächlich Paare geblieben? Haben sie den Mut gefunden, ihre Verbindung weiterzuführen – oder neu zu definieren? Und welche Erkenntnisse haben sie für ihr zukünftiges Beziehungsleben mitgenommen?\r\n\r\nDas Wiedersehen zeigt eindrucksvoll, dass menschliche Beziehungen ein Abenteuer bleiben: geprägt von Höhen und Tiefen, von Mut, Verletzlichkeit und Selbstentdeckung. «Alone Together – Das grosse Wiedersehen» bildet einen emotionalen Abschluss, der nicht nur die Teilnehmenden, sondern auch die Zuschauerinnen und Zuschauer dazu einlädt, sich zu fragen: Was bedeutet es, gemeinsam eine Beziehung aufzubauen?","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/95990d57-2326-414b-bff0-e4ff5d7ca701.jpeg",2507440,"date","2026-07-24T21:00:00+02:00","2026-06-12T05:00:00+02:00","possibleBlockReasons",[131,1073],"seasonNumber",2,"episodeNumber",6,"EPISODE","show",{"_110":1053,"_112":1054,"_102":1055,"_117":1056,"_1057":1058,"_1059":104,"_114":1060,"_116":1061,"_44":1062,"_1063":-7,"_1064":1065,"_1066":-7,"_1067":1068,"_1069":-7,"_1070":1071},"youthProtectionColor","imageFocalPoint","0e42948d-4439-42e8-90dc-6afb85ac7510","urn:srf:show:tv:0e42948d-4439-42e8-90dc-6afb85ac7510","Alone Together","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2024/12/Alone-Together-Webvisual-MASTER-prof.jpg","transmission","TV","posterImageIsFallbackUrl","srf","Vier frischgebackene Paare treffen sich auf jeweils einer idyllischen Insel in Schweden.","Fernab von Handy, Dating-Apps und Routine treffen sich vier frischgebackene Paare auf jeweils einer idyllischen Insel in Schweden. 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Beim unerwarteten gemeinsamen Sleepover verbringen alle vier Paare eine harmonische und eindrückliche Nacht am Lagerfeuer miteinander. Eine spontane Tattoo-Session verewigt das Abenteuer für immer.\r\n\r\nYasmin & Oliver: Die beiden müssen sich fragen, ob ihre Verbindung wirklich genügend an Tiefe hat. Dabei verraten sie, dass es zwischen ihnen längst zu mehr gekommen ist als nur zu einem ersten Kuss.\r\n\r\nAlenka & Noah: Noah zeigt sich einfühlsam und respektvoll und Alenka überrascht alle mit der Idee eines symbolischen Tattoos, das für sie eine besondere Bedeutung hat.\r\n\r\nUrsula & Yves: Ursula gesteht ihren heimlichen Wunsch, eine «Femme Fatale» zu sein – eine Enthüllung, die Yves verunsichert. Dennoch gelingt es ihnen, am Lagerfeuer einen innigen und romantischen Abend miteinander zu verbringen.\r\n\r\nLeandra & Filip: Zwischen Filip und Leandra kommt es zu einer emotionalen Aussprache. 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Fernab von Handy, Dating-Apps und Alltagsroutine treffen vier frisch gematchte Paare auf jeweils einer idyllischen schwedischen Insel aufeinander. Dort leben, kochen und schlafen sie ab sofort gemeinsam und vollständig auf sich gestellt. Täglich warten neue Aufgaben auf die vier Paare, die ihnen helfen sollen, ihren Beziehungsprozess zu vertiefen und ihre eigenen Muster besser zu verstehen. Auf ihren vier Inseln sind die Paare rund um die Uhr aufeinander angewiesen – eine intensive, fordernde und oft überraschend aufschlussreiche Erfahrung.\r\n\r\nPsychologin und Paartherapeutin Caroline Fux sowie Beziehungscoach Esther Bischofberger haben die vier Paare in einem ausführlichen «Matching-Prozess» sorgfältig zusammengestellt und begleiten sie durch dieses aussergewöhnliche Dating-Experiment.\r\n\r\nBeim Paar Yasmin und Oliver trifft eine herzliche Abenteurerin auf einen engagierten Frauenschwarm. Entsteht hier ein Power-Couple? \r\nAlenka und Noah: Die quirlige Chemiestudentin und der ruhige Visual Designer sind ein gegensätzliches Gen-Z-Paar. \r\nUrsula und Yves: Was verbindet die fürsorgliche Verführerin mit dem bodenständigen Innerschweizer?\r\nLeandra und Filip: Teilen die flippige Rebellin und der harmonische Freigeist wirklich dieselben Werte?\r\n\r\nDas Publikum erlebt den intimen, persönlichen Dating-Prozess der acht hautnah mit. 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Nicole Schmid trägt damit ein Label, an dem viele Vorurteile haften: Sie ist eine Spielerfrau.","Die beiden haben sich an einem Grümpelturnier im Zürcher Oberland kennengelernt, mittlerweile lebt das Paar mit den gemeinsamen Kindern in der spanischen Stadt Sevilla. Normalerweise hält die Familie ihr Leben strikt privat – nun geben Nicole und Ricardo einen intimen Einblick in ihren Alltag. Wie sieht das luxuriöse Promileben wirklich aus? Wie ist es, den Traum einer anderen Person zu leben? 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Dürfen non-binäre Menschen die Haare von Muslim*innen sehen? Gibt es Stau am Himmel, wenn alle Autos fliegen können? \r\nMit dem Abriss der orangefarbenen Rutsche endet ein Stück Kindheit. Zwei Jahre später kehren die Jugendlichen zurück. Das Freibad zeigt sich nach dem Umbau in verändertem Gewand. Auch die Jugendlichen sind verwandelt, äusserlich wie innerlich. «Zwei Sommer in der Badi» begegnet ihnen auf Augenhöhe und schafft Raum für ihre Stimmen, Gedanken und Perspektiven.","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2026/06/imported-image-7522650540046493568",3045680,"2026-06-14T22:45:00+02:00","2026-06-07T23:49:17+02:00","2026-12-14T23:59:59+01:00",[131,1176,1073],{"_110":1190,"_112":1191,"_102":1192,"_117":1193,"_1057":1058,"_1059":104,"_114":1060,"_116":1194,"_44":1195,"_1063":-7,"_1064":1196,"_1066":-7,"_1067":1197,"_1069":-7,"_1070":1198},"3b016ffc-afa2-466d-a694-c48b7ffe1783","urn:srf:show:tv:3b016ffc-afa2-466d-a694-c48b7ffe1783","DOK","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2019/10/8de150439fef400cad83f1a9635c6ee1.jpg","Dokumentarfilme und Reportagen, so einzigartig wie das Leben.","Dokumentarfilme zu Themen aus Gesellschaft, Natur, Politik, Sport und Wirtschaft. 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Empfindet sie Abscheu gegenüber ihren Klienten? Und welche Fälle lassen sie nicht mehr los?","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2026/06/imported-image-1223875060065995837",1455000,"2026-06-17T17:00:00+02:00","2099-12-31T23:59:00+01:00",[131,1176],{"_110":1167,"_112":1168,"_102":1169,"_117":1170,"_1057":1058,"_1059":104,"_114":1060,"_116":1171,"_44":1172,"_1063":-7,"_1064":1173,"_1066":-7,"_1067":1174,"_1069":-7,"_1070":1291},[1072],"40fbff2d-5fb8-4fed-ad2b-fd7021e1962a","urn:srf:video:40fbff2d-5fb8-4fed-ad2b-fd7021e1962a","Giant Little Ones | Drama","bb2917b5-a22b-4cea-b43b-1655c1a01b62","Franky und Ballas sind seit Ewigkeiten beste Freunde. Doch dann passiert an Frankys 17. Geburtstag etwas, dass ihre Beziehung für immer verändert. Freundschaft, Erwachsenwerden und Chaos der Gefühle – eine queere Geschichte unter Jugendlichen, sensibel erzählt und gespielt.","Franky (Josh Wiggins) und Ballas (Darren Mann) sind seit ihrer Kindheit beste Freunde. Sie besuchen die gleiche Highschool und sind beide im Schwimmteam der Schule, und sie gehören zu den Jungs, auf die die Mädchen stehen. Priscilla (Hailey Kittle), das hübscheste Mädchen der Schule, macht sich an Franky ran und er lässt sich auf sie ein, obwohl er offensichtlich nicht wirklich auf sie steht. Beim Knutschen ist er so zurückhaltend, dass sie ihn fragt, ob er sie überhaupt attraktiv findet. Ballas und seine Freundin hingegen hatten schon Sex und Ballas gibt gerne damit an.\r\n\r\nAn Frankys 17. Geburtstag soll es endlich so weit sein: Priscilla will mit ihm schlafen. Doch es kommt anders. Nachdem sie ihre Freundinnen nach Hause gebracht haben, kurven Ballas und Franky betrunken mit ihren Rädern durch die Strassen – und landen zusammen im Bett. Während Ballas Hals über Kopf aus der Situation flüchtet, bleibt Franky ratlos zurück.\r\n\r\nAm nächsten Tag ist Ballas mehr als abweisend. Es dauert nicht lange, bis er behauptet, Franky habe ihn zum Sex verführt. Die Lüge breitet sich wie ein Lauffeuer an der Schule aus und damit Gerüchte über Frankys sexuelle Orientierung. Er wird gemobbt, mit Verachtung und Homophobie konfrontiert und von Mitgliedern seiner Schwimmmannschaft zusammengeschlagen.\r\n\r\nFrankys Mutter (Maria Bello) versucht ihren Sohn wieder mit seinem Vater Ray (Kyle MacLachlan) zusammenzubringen. Dieser hatte sie wegen eines Mannes verlassen und will seinem Sohn in dieser schwierigen Situation beistehen. Doch Ballas Schwester Natasha (Taylor Hickson), die ihren Bruder durchschaut, ist die einzige, mit der Franky reden kann. Sie ist durch eine Vergewaltigung traumatisiert und ihre tragische Geschichte macht sie ebenfalls zu einer Aussenseiterin an der Schule. Sie geben sich gegenseitig Halt.\r\n\r\n«Giant Little Ones» ist ein sensibel beobachteter Coming-of-Age-Film über die Wirrungen und Schwierigkeiten des Heranwachsens, in dem die latente Homophobie differenziert betrachtet wird und das Thema Freundschaft im Mittelpunkt steht. Dazu die TAZ: «Es ist eine unterschwellige, gesellschaftlich höchstens stillschweigend geduldete, offiziell sanktionierte Homophobie – der offen schwule Mitschüler etwa wird von den meisten, wenn auch nicht von allen akzeptiert. Der Film ist hier und überhaupt sehr gut darin, die Dinge nicht im Ungefähren, sondern in sehr genau beobachteter Ambivalenz zu belassen.» Neben den Newcomern Josh Wiggins, Darren Mann und Taylor Hickson («Deadpool») glänzen die Schauspielstars Kyle MacLachlan und Maria Bello als geschiedenes Elternpaar in Nebenrollen.\r\n\r\nSRF zwei zeigt «Giant Little Ones» in Zweikanalton deutsch/englisch.","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2026/06/imported-image-15503848390360334375",5369240,"2026-06-09T23:20:00+02:00","2026-06-10T00:48:37+02:00","2026-07-09T23:59:59+02:00",[131,1176,1073],{"_110":1306,"_112":1307,"_102":1308,"_117":1309,"_1057":1058,"_1059":104,"_114":1060,"_116":1310,"_44":1311,"_1063":-7,"_1064":1312,"_1066":-7,"_1067":1313,"_1069":-7,"_1070":1314},"YELLOW","c5f011e6-e1d0-0001-94b7-cb557740172f","urn:srf:show:tv:c5f011e6-e1d0-0001-94b7-cb557740172f","Film","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2020/06/d6c942ac12f84e96b0be95b343423353.jpg","Von guter Unterhaltung über Spannung bis zum Drama: Hier finden Sie Filme aller Art.","Von guter Unterhaltung über Spannung bis zum Drama: Bei «Film» finden Sie Filme aller Art. ","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2020/05/85c54966725a442b9237023dd5465388.jpg",47,[1315],"67f812fd-19a3-4c22-9e6b-ec36e65a4703","90770280-e05c-4930-968d-8c01ef386eac","urn:srf:video:90770280-e05c-4930-968d-8c01ef386eac","Gen Z und ehrgeizig – Sie trotzen den Klischees","feda2fe7-672c-4c7b-8f46-226bdbd8fd7a","Sie sei arbeitsfaul und ambitionslos, hört man über die Gen Z. Melanie und Emre widerlegen das gängige Bild. Die Bäckereichefin und der angehende Neurochirurg leben für ihren Job. «rec.»-Reporter Noah Knüsel begleitet die beiden und fragt sich: Welches Preisschild hängt an dieser Leidenschaft?","Nur wenige Monate nach dem Abschluss ihrer Ausbildung hat die 23-jährige Melanie eine eigene Bäckerei eröffnet. Sie steht sieben Tage pro Woche in der Backstube, mehr als vier Stunden Schlaf am Stück gibt es selten. Ein Sozialleben hat da kaum Platz. Für Melanie kein Hindernis: «Ausgang sagt mir nichts – ich gehe arbeiten.» \r\n\r\nDer 26-jährige Emre steht derweil am Beginn eines neuen Abenteuers. Nach seinem Medizinstudium tritt er seine erste Stelle als Assistenzarzt auf der Neurochirurgie an. Es ist eine der Königsdisziplinen der Medizin: Hirnoperationen sind Millimeterarbeit unter dem Mikroskop und Fehler können schwerwiegende Folgen haben. Emre erwarten endlose Arbeitswochen und viel Verantwortung. «Wenn ich nicht Feuer und Flamme für dieses Fach wäre, würde ich mir das nie im Leben antun», sagt er.","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/6a38bae5-983b-4636-b590-9dc3e5b17d5e.jpeg",1322040,"2026-06-22T17:00:00+02:00",[131,1176],{"_110":1327,"_112":1328,"_102":1329,"_117":1330,"_1057":1058,"_1059":104,"_114":1060,"_116":1331,"_44":1332,"_1063":-7,"_1064":1333,"_1066":-7,"_1067":1334,"_1069":-7,"_1070":1335},"187d27f8-1cb8-4afa-8b88-1524c6bef530","urn:srf:show:tv:187d27f8-1cb8-4afa-8b88-1524c6bef530","rec.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2021/07/515f35f7f5b94261a6b36e0d59bf9df8.jpg","Die Reporter:innen berichten über Themen, die sie selbst bewegen – echt, ungeschönt und im Moment.","«rec.» steht für «record». Die Reporter:innen berichten über Themen, die sie selbst und die Community bewegen. Sie gehen dorthin, wo es etwas zu entdecken oder aufzudecken gibt, und zeigen die Welt so, wie sie sie auffinden: echt, ohne Filter, aufgenommen im Moment. «rec.» liefert Gesprächsstoff, die Themen sind kontrovers und wecken Emotionen.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2021/07/411ece76ddf54e71a32d350da05f2d55.jpg",316,[1072],"Neu & empfehlenswert",{"_27":1418,"_102":-7,"_44":-7,"_1140":-7,"_1141":104,"_177":-7,"_117":-7,"_1142":-7},{"_1022":-7,"_1019":1339},[1340,1341,1342],{"_110":1396,"_112":1397,"_102":1398,"_1033":1399,"_116":1400,"_44":45,"_117":1401,"_77":1402,"_1039":1403,"_120":1403,"_119":1288,"_129":9,"_122":104,"_121":16,"_1042":1404,"_1044":-7,"_1046":-7,"_127":1048,"_1049":1405,"_1051":-7,"_1052":1406},{"_110":1370,"_112":1371,"_102":1372,"_1033":1373,"_116":1374,"_44":1375,"_117":1376,"_77":1377,"_1039":1378,"_120":1379,"_119":1380,"_129":9,"_122":16,"_121":104,"_1042":1381,"_1044":-7,"_1046":-7,"_127":1048,"_1049":1382,"_1051":-7,"_1052":1383},{"_110":1343,"_112":1344,"_102":1345,"_1033":1346,"_116":1347,"_44":1348,"_117":1349,"_77":1350,"_1039":1351,"_120":1352,"_119":1353,"_129":9,"_122":16,"_121":104,"_1042":1354,"_1044":-7,"_1046":-7,"_127":1048,"_1049":1355,"_1051":-7,"_1052":1356},"f80c0e56-fb99-4935-bbb6-9f12fa0a924c","urn:srf:video:f80c0e56-fb99-4935-bbb6-9f12fa0a924c","Essen als Religion – Vom Zwang, sich gesund zu ernähren","ca7aad93-f955-4570-924b-8b41fa5d696d","Vegan, Low Carb, Slow Food – für immer mehr Menschen ist Ernährung Ausdruck von Identität, Moral und Selbstoptimierung.","Ein veganer Influencer, dessen ebenfalls vegane Partnerin schwer erkrankt, zwei Influencerinnen, die den perfekten Körper anstreben, scheitern und danach wieder ein neues Essverhalten entwickeln müssen, ein Journalist, der über eine Low-Carb-Diät in eine Orthorexie abgleitet. \r\n\r\nWas als harmloser Wunsch nach Gesundheit beginnt, entwickelt sich für manche zu einer strikten Ordnung, die am Ende doch ins Wanken gerät. «Essen als Religion» taucht ein in eine Welt, in der Essverhalten Identität, Zugehörigkeit oder moralische Orientierung stiftet. Und wie manche dabei riskieren, sich selbst zu verlieren.","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/95a2b4ce-b1bd-4ccd-9e05-e4e3535ccd9b.png",3684160,"2026-06-21T09:55:00+02:00","2026-06-18T11:00:00+02:00","2026-09-19T23:59:59+02:00",[131,1176,1073],{"_110":1361,"_112":1362,"_102":1363,"_117":1364,"_1057":1058,"_1059":104,"_114":1060,"_116":1365,"_44":1366,"_1063":-7,"_1064":1367,"_1066":-7,"_1067":1368,"_1069":-7,"_1070":1369},{"_1357":1358,"_1359":1360},"percentageX",63,"percentageY",83,"1451cc43-0b57-4aa2-9700-0bde073a8e25","urn:srf:show:tv:1451cc43-0b57-4aa2-9700-0bde073a8e25","Sternstunde Religion","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2021/10/8164bc51307c42968bd8832648709c8a.jpg","Hier wird eingeordnet, nachgefragt und ein Zusammenhang geschaffen.","Die «Sternstunde Religion» zeigt informative und unterhaltsame Dokumentarfilme aus der weiten Welt von Religionen und Kulturen.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2020/05/f450cfaca1784913a65026c4dd19e7af.jpg",1301,[1221],"7f861f32-f125-41fb-95bf-5fe0b48042af","urn:srf:video:7f861f32-f125-41fb-95bf-5fe0b48042af","Longevity – Wie sinnvoll ist der Kampf gegen das Altern?","f21601c6-24d9-4cb1-bbdb-0564f625188f","Longevity ist die moderne Version der Suche nach dem Jungbrunnen. «Puls» zeigt, wie unerbittlich manche gegen das Altern kämpfen.","Bloss nicht altern – Radikale Selbstoptimierung als Lebenszweck\r\nDen Alterungsprozess aufhalten: Diesem Ziel hat die Amerikanerin Brooks Paulin ihr gesamtes Leben untergeordnet. «Puls» gibt Einblicke in einen Alltag, der geprägt ist durch strikte Routinen, unzählige Nahrungsergänzungsmittel, Sauerstoff-Druckkammer und Rotlichttherapie.\r\n\r\nJung bleiben, jünger werden – Ein Leben als Selbstversuch\r\nIm Kampf gegen das Altern spielt Geld für Longevity-Guru Bryan Johnson keine Rolle. Der vermögende Unternehmer lebt sein Leben als Selbstversuch im Zeichen der ewigen Jugend und lässt sich dabei auch auf neue, teils umstrittene Methoden ein. Zum Beispiel auf Transfusionen mit dem Blut seines eigenen Sohnes\r\n\r\nSinnvolles tun und besser altern\r\nWer lange sinnvolle Tätigkeiten ausüben kann, lebt im Schnitt sieben Jahre länger. Der Gerontopsychologe Mike Martin plädiert deshalb für eine Gesellschaft, die Menschen jeden Alters einbezieht und ihnen Wertschätzung sowie Sinnhaftigkeit ermöglicht. Bestes Beispiel dafür ist Heidi Maria Glössner, die auch mit 82 Jahren noch auf der Bühne steht und Hauptrollen übernimmt, die für Jüngere geschrieben wurden – ohne sich je um Longevity-Regeln gekümmert zu haben.\r\n\r\nAlles nur eine Frage der Gene?\r\nWer den Alterungsprozess um jeden Preis aufhalten will, glaubt nicht an Zufälle oder Schicksal. Aber an personalisierte Tests wie die sogenannte Detox-Profil-Analyse, die aufzeigen soll, wie gut ein Körper bestimmte Schadstoffe abbauen kann. Ein daran ausgerichteter Lebensstil verspricht längere Jugend und besseres Altern. Für «Puls» lässt Heidi Maria Glössner ihre Gene testen. Liegt hier das Geheiminis ihrer Vitalität?","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/3a31e493-5b1f-47b3-8a34-84d0fac15abc.jpeg",2225000,"2026-06-22T21:05:00+02:00","2026-06-22T08:00:00+02:00","2029-05-31T23:59:59+02:00",[131,1176,1073],{"_110":1386,"_112":1387,"_102":1388,"_117":1389,"_1057":1058,"_1059":104,"_114":1060,"_116":1390,"_44":1391,"_1063":-7,"_1064":1392,"_1066":-7,"_1067":1393,"_1069":-7,"_1070":1394},{"_1357":1384,"_1359":1385},69,39,"709898cb-2dba-45da-8e21-b1f416c39dc9","urn:srf:show:tv:709898cb-2dba-45da-8e21-b1f416c39dc9","Puls","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2024/10/SRF-WISSEN-PULS-Webvisual-MASTER.jpg","Das Magazin berichtet über alles rund um die Gesundheit - unabhängig, fundiert und unterhaltend.","Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. 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Produkte-Tests gehören ebenso zur Sendung wie kritische Fragen an Wirtschaftsbosse zu aktuellen 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