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Training Engadin Skimarathon

Engadin Skimarathon: training da passlung

L'anteriur profi da passlung, Curdin Perl, dat tips co che Vus pudais meglierer la tecnica.
Spezialübung von Curdin Perl: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Spezialübung von Curdin Perl: Training Engadin Skimarathon

16 s
Pinguinschritt: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Pinguinschritt: Training Engadin Skimarathon

16 s
Skating: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Skating: Training Engadin Skimarathon

16 s
Schwimmen: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Schwimmen: Training Engadin Skimarathon

16 s
Asymmetrisch aufwärts: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Asymmetrisch aufwärts: Training Engadin Skimarathon

16 s
1:1 Technik: Training Engadin Skimarathon
Sport​

1:1 Technik: Training Engadin Skimarathon

16 s
2:1 symmetrisch: Training Engadin Skimarathon
Sport​

2:1 symmetrisch: Training Engadin Skimarathon

16 s
Siitonen-Schritt: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Siitonen-Schritt: Training Engadin Skimarathon

16 s
Apfelpflücker: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Apfelpflücker: Training Engadin Skimarathon

16 s

Engadin Skimarathon: training da fitness

Cun exercizis da forza mussa Ornella Poltera co ch’ins sa prepara optimalmain sin ils 42 kilometers.
Rotation und Mobilisation: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Rotation und Mobilisation: Training Engadin Skimarathon

45 s
Reiter-Kniebeuge: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Reiter-Kniebeuge: Training Engadin Skimarathon

44 s
Kräftigen der Gesässmuskulatur: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Kräftigen der Gesässmuskulatur: Training Engadin Skimarathon

42 s
Ausfallschritt: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Ausfallschritt: Training Engadin Skimarathon

39 s
Exzentrische Liegestütz: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Exzentrische Liegestütz: Training Engadin Skimarathon

38 s
Unterarmstütz: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Unterarmstütz: Training Engadin Skimarathon

10 s
Stern: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Stern: Training Engadin Skimarathon

36 s
Superman, Arme vorne: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Superman, Arme vorne: Training Engadin Skimarathon

31 s
Stärken und Strecken: Training Engadin Skimarathon
Sport​

Stärken und Strecken: Training Engadin Skimarathon

30 s

Road to S-chanf: Engadin Skimarathon 2024

Elias e Marcus han cumenzà cun il trenament. Die Vorbereitungen für den Engadiner Skimarathon laufen.
Ils laics emprendan dal profi - Engadin Skimarathon 2024
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Ils laics emprendan dal profi - Engadin Skimarathon 2024

4 min
Marcus perda la motivaziun - Engadin Skimarathon 2024
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Marcus perda la motivaziun - Engadin Skimarathon 2024

2 min
Emprimas experientschas sin la loipa - Engadin Skimarathon 2024
Sport​

Emprimas experientschas sin la loipa - Engadin Skimarathon 2024

2 min
Elias e Marcus van per ils skis - Engadin Skimarathon 2024
Sport​

Elias e Marcus van per ils skis - Engadin Skimarathon 2024

2 min
Elias e Marcus fan ina diagnostica da prestaziun - Engadin Skimarathon 2024
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Elias e Marcus fan ina diagnostica da prestaziun - Engadin Skimarathon 2024

3 min
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